Toda la información sobre las personas tóxicas


Descubre el mundo psicológico de las personas tóxicas con nosotros, la página con más información sobre personas tóxicas en castellano de internet: gentetoxica.com

La información es poder y en esta página encontrarás todo lo relacionado con gente tóxica. Nuestro fin es ayudar a cualquier persona que esté en contacto con personas tóxicas. Así podremos evitar muchas vidas amargadas.

Nos gustan las personas honestas y auténticas, las que son responsables de sus actos y actúan con bondad. En cambio, no nos gustan las personas falsas, que actúan manipulando y con maldad. Entonces, ¿por qué se mantienen las relaciones con personas tóxicas? Principalmente, por vínculos emocionales. Estos vínculos suelen ser tan fuertes que los mantenemos aunque nos hagan daño.

Si crees que hay una persona tóxica en tu vida que te está amargando o crees que eres una persona tóxica, en gentetoxica.com encontrarás la ayuda que necesitas.

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¿Qué significa ser una persona tóxica?

Desde hace tiempo se escucha hablar de personas tóxicas, así como de relaciones, madres y amigos tóxicos. Pero ¿Qué significa “ser tóxico”? Es una pregunta difícil, abierta a muchas interpretaciones distintas. En gentetoxica.com, definimos tóxico como cualquier característica o comportamiento de una persona que es perjudicial para sí misma y/o para las personas que la rodean. Como ves, es un concepto muy amplio y, por desgracia, demasiado frecuente en la sociedad del momento.

Con esta definición, se puede decir que todos somos personas tóxicas. Y es cierto. Todos tenemos algún comportamiento o rasgo que es perjudicial. Puede ser una adicción, ser impulsivo en exceso, tener una culpabilidad exagerada, ser egocéntrico, tener una autoestima muy baja, etc. También puede que sólo seas tóxico en determinadas situaciones, como por ejemplo, en una relación de pareja. Todos tenemos algo de gente tóxica. Eso no es ningún problema en sí. El problema surge cuando cualquiera de estos rasgos es excesivo en ti o en alguien cercano y te hace amargarte la vida.

Un ejemplo de una característica tóxica muy arraigada en la sociedad actual es el neuroticismo, siendo la causa de muchas vidas infelices que podrían cambiar con unas pequeñas dosis de creatividad, optimismo e ilusión.

Si quieres saber más, en el siguiente enlace tienes las características de la gente tóxica.

Libro Gente Tóxica

Si has llegado buscando el libro sobre Gente Tóxica más famoso, se trata de “Gente Tóxica” de Bernardo Stamateas. A este autor le debemos gran parte de la fama que ha tenido calificar a las personas como tóxicas. En este enlace podrás leer nuestro análisis sobre el libro Gente Tóxica. También encontrarás la sinopsis del libro y más información sobre el autor de Gente Tóxica.

Si quieres saber dónde comprar el libro gente tóxica, te recomendamos que lo hagas en Amazon, tanto en formato físico como en epub o digital. Aquí te dejamos el enlace para que lo encuentres fácilmente:

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Libro Gente Tóxica de Bernardo Stamateas

Comprando el libro desde este enlace nos ayudas a seguir con esta página. Gracias!

¿Por dónde empezar en gente tóxica?

Vale, ya estás aquí. Nos alegra que nos leas. Y no queremos que te pierdas entre toda la información. Te recomendamos empezar por conocer los distintos perfiles tóxicos. Esta parte es esencial.

¿Quieres saber cómo identificar a personas tóxicas? Aquí te presentamos lo más útil si quieres saber cómo detectar gente tóxica. Conocer los distintos tipos de gente tóxica y sus características te permitirá estar preparado para enfrentarte a ellas. Y lo más importante, podrás reconocerlos cuando tengas a uno de ellos delante. ¿Sabes cómo se comporta un psicópata? ¿Y reconocerías cuándo una persona es narcisista?

Aquí tienes los perfiles tóxicos (y sus síntomas más claros) analizados hasta el momento:

También hemos querido tratar una parte importante y que pocas veces se aborda: saber si eres tóxico y qué hacer para cambiar.

Otro aspecto que te ayudará a detectar a personas tóxicas es su lenguaje no verbal. Si entiendes el lenguaje del cuerpo, podrás identificar mejor sus manipulaciones, chantajes y mentiras. Entra en nuestro top sobre libros de lenguaje corporal para saber más.

Qué hacer con la gente tóxica

El primer paso para lidiar con personas tóxicas en identificarlas. Repasa la lista de las posibles personas tóxicas y echa un ojo a estas frases de gente tóxica que seguro que te serán de ayuda a la hora de distinguir gente tóxica.

Una vez identificada la persona o personas tóxicas, llega la parte más compleja: gestionar la relación tóxica. Esto se consigue teniendo muchos conocimientos sobre psicología, actuando con mucho tacto y con grandes dosis de paciencia. Además, el trato depende según el tipo de persona tóxica. No es lo mismo tratar con un psicópata que con un neurótico. No es una tarea sencilla. Un profesional de la salud mental sería lo más adecuado para gestionar a una persona tóxica. Con ello se lograría tratar correctamente a la persona, realizando cambios positivos y permanentes en su personalidad tóxica. A pesar de ello, hay personas tóxicas que no son dañinas para ti, sino para sí mismas, como los dependientes. A ellos es mejor tolerarlos e intentar que consigan ayuda.

Por tanto, la opción más sencilla y general que aconsejamos es la de alejarse de personas tóxicas. Sí, poner distancia física es lo más sencillo y eficaz. La gente tóxica ha aprendido a ser así durante muchos años, por lo que cambiar es muy costoso para ellos. Incluso resulta imposible si la persona no quiere cooperar. Eliminar de tu vida a la gente tóxica es lo más fácil.

Sabemos que es más sencillo decirlo que hacerlo. Muchas relaciones tóxicas son cercanas y mantienen grandes vínculos, como es el caso de madres o padres tóxicos. Aquí tienes los artículos de personas tóxicas según el vínculo que tienen contigo:

Es muy importante gestionar nuestras relaciones cercanas, ya que tienen un poder muy grande sobre nuestro estado de ánimo y nuestra salud mental. Tener a una persona tóxica a un nivel muy cercano tiene consecuencias que pueden ser devastadoras: depresión, ansiedad, inestabilidad emocional, falta de autoestima, etc.

Cómo alejarse de personas tóxicas: 6 Consejos

Este es el paso más importante para mejorar tu vida: anular su efecto en ti y vencer a la persona tóxica que te atormenta.

Aquí tienes unos consejos cortos para lograrlo:

Pon tus límites: No entres en el juego de la persona tóxica. Practica tu asertividad y aprende a decir que no. Con esto podrás bloquear las manipulaciones y chantajes de la persona tóxica.

Mejora tu autoestima: Una de las causas de mantener una relación tóxica es la falta de autoestima. Puede que creas que necesitas a esa persona o que la valores más que a ti mismo. En cualquier caso, estás teniendo una conducta dependiente. No necesitas a nadie, y mucho menos si te están haciendo daño.

Piensa en ti: Mantener una relación tóxica siempre te provocará algún tipo de daño. A veces hay que ser un poco egoísta y hacer lo que es mejor para tu persona, sobre todo si tu salud está en juego. No lo olvides.

Crea relaciones positivas: tener un entorno sano te convierte en una persona sana. Somos seres sociales y nos relacionamos constantemente con nuestro alrededor. Si tu pareja y tus mejores amigos son personas positivas, alegres y enriquecedoras, tu vida será mucho mejor. Ignora a personas negativas, quejicas y tristes.

Detecta tus excusas: Cuando no queremos hacer algo nos ponemos una excusa. La excusa nos ayuda a no enfrentarnos con la situación que nos da problemas, ya que es más sencillo ignorarla. Identifica tus excusas y piensa con objetividad. Una pista, las excusas suelen empezar con un “Es que…”.

Aprende Programación Neurolingüística: La PNL te enseñará técnicas y habilidades que te permitirán gestionar eficazmente a las personas tóxicas. Aprende PNL aquí.

Encontrarás más información sobre esto en nuestro artículo sobre como alejarse y tratar a gente tóxica.

¿Por qué hay gente tóxica?

La principal razón de por qué existen las personas tóxicas es la educación. Si una persona fue educada en conseguir sus objetivos a toda costa, no tendrá en cuenta a los demás. Si fue sobreprotegida, no tendrá los recursos para enfrentarse al mundo. En cambio, si se le otorgaron todos sus caprichos, no tendrá tolerancia a la frustración. Todo esto es caldo de cultivo de personas tóxicas. Cuando crezcan estas personas, tendrán características tóxicas muy profundizadas en su personalidad.

Todos cometemos alguna conducta tóxica. Y en la mayoría de nuestras relaciones cercanas hay conductas tóxicas. Estamos demasiado acostumbrados a “la toxicidad” en las relaciones. Es algo marcado a fuego en nuestra programación. Nosotros lo aprendimos de nuestros padres. Y ellos de sus padres.

También influyen las redes sociales y la sobre información (o infoxicación). Hay ya muchos trastornos relacionados directamente con ellas, como lo es el FOMO.

Por otro lado hay una explicación evolutiva. El ser humano ha ido evolucionando a lo largo de la historia. Gracias a la evolución hemos adquirido herramientas para sobrevivir, pero en el mundo actual han quedado obsoletas. Ahora son más perjudiciales que beneficiosas para nosotros como sociedad. Rasgos como el miedo, la culpa y la tristeza servían para sobrevivir en el pasado lejano, pero ahora en el que nuestra supervivencia depende de factores muy distintos, sólo sirven para perjudicarnos.

Persona tóxica VS Persona de éxito

A modo de resumen, te dejamos las diferencias entre personas tóxicas y personas de éxito:

Persona tóxica

  • Buscan ganar discusiones
  • Dudan y critican todo lo que dices
  • Sienten celos de las victorias de otros
  • Les gustan los cotilleos
  • Intentan ocupar y utilizar a los demás
  • Se enfadan con facilidad
  • Tratan de controlar a los demás
  • Ven siempre el lado negativo

Persona de éxito

  • Disfrutan del intercambio de opiniones
  • Confían en tu palabra y muestran empatía
  • Se alegran por los logros de los demás
  • Saben guardar secretos
  • Saben dar el lugar que merece cada persona
  • Respetan y valoran a los demás
  • Aceptan a los demás como son
  • Irradian optimismo y buen ánimo

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Recuerda que también tenemos otras secciones generales sobre psicología, curiosidades, libros recomendados, test de personalidad… y cada día mucha más información.