Psicología

Cómo descubrir a un mentiroso


Mentir es una de las cosas que nos caracteriza como seres humanos. Mentimos cada día y en situaciones muy distintas. Por ello, es importante saber las claves sobre cómo descubrir a un mentiroso. Si tenemos los conocimientos necesarios sobre cómo se producen las mentiras y qué provocan en nuestro cuerpo, seremos capaces de detectar cuándo nos mienten.

¿Cómo descubrir a un mentiroso?

El primer punto tiene que quedar claro: Todos somos mentirosos. Los bebés empiezan falseando el llanto: paran un momento para ver si viene alguien y vuelven a llorar. Con la edad, vamos aprendiendo diferentes técnicas y perfeccionando nuestras mentiras. Así que cuando llegamos a la edad adulta somos expertos mentirosos.

Un estudio descubrió que los extraños se mienten 3 veces en los primeros 10 minutos de conocerse. Si estás casado, en 1 de cada 10 veces que hablas con tu cónyuge habrá mentiras. Es así, es algo universal en el ser humano. Pero no todas las mentiras son dañinas. La mentira nos ha ayudado a evolucionar como animales sociales que somos. Un ejemplo son las mentiras piadosas, que en la mayoría de ocasiones nos permiten una mejor convivencia y evitar conflictos. Aquí tienes algunos ejemplos:

  • “No sé de qué me estás hablando”
  • “No vi tus mensajes”
  • “No te va a doler”

La población general llega al 54% de detección de mentiras, pero personas entrenadas en detectar engaños llegan a un 90%. Con tanta mentira a nuestro alrededor, no viene nada mal que entrenemos un poco en cómo detectar mentiras.

¿Cómo detectar mentiras?

Todos usamos, en general, las mismas técnicas para mentir. Por ello no es difícil aprender a detectarlas. Se basan en dos aspectos básicos:

1. Discurso

La forma en la que hablamos cambia cuando mentimos. Estas son algunas claves presentes en nuestros mensajes de mentiras:

  • Alejarse verbalmente de los objetos o personas involucrados en la mentira: “No conozco para nada a ESA persona”.
  • Dar demasiados detalles irrelevantes sobre lo que se miente.
  • Repetir la pregunta que te acaban de hacer. Eso da al mentiroso un tiempo extra para elaborar la mentira.
  • Utilizar en exceso muletillas como: “Con toda franqueza” o “Sinceramente”

2. Lenguaje no verbal

Pero la parte más importante, dónde menos control tenemos para ocultar las mentiras es en el lenguaje del cuerpo. El lenguaje no verbal nos servirá de mucha ayuda para saber si alguien miente.

Antes de nada, vamos a derribar 2 mitos:

Creemos que los mentirosos se mueven constantemente cuando mienten y también pensamos que los mentirosos no miran a los ojos, pero no es cierto. Como estos mitos son muy conocidos, el mentiroso hará justo lo contrario: mirará más tiempo de lo normal a los ojos de su interlocutor y se moverá mucho menos de lo que lo hace habitualmente.

Ahora sí, aquí tienes unas pistas que nos da el lenguaje no verbal para detectar mentiras:

  • Se utiliza la sonrisa falsa. Esta sonrisa se diferencia de la real en que no contrae los músculos de los ojos, por tanto, no habrán gestos expresivos en los ojos de la persona que tiene una sonrisa falsa.
  • Se producen incoherencias entre lo que la persona dice y lo que la persona hace. O sea, su cuerpo no acompaña a lo que dice. Un ejemplo de esto es afirmar que está de acuerdo con algo mientras se cruza de brazos y se echa hacia atrás en el respaldo del asiento.
  • Reducir el tono de voz. Cuando mentimos bajamos nuestro tono de voz, como intentando ocultar la mentira.
  • Poner objetos entre ellos y la persona a la que están mintiendo. Una botella, un vaso o el móvil se convierten en barreras que sirven de protección inconsciente al mentiroso.
  • Microexpresiones. Esta es la parte más extensa y más importante. Las microexpresiones son gestos del cuerpo que ocurren en un espacio muy corto de tiempo. Cuando intentamos ocultar nuestras emociones, evitamos hacer gestos que nos delaten, pero no lo conseguimos totalmente. Paul Ekman descubrió que las emociones aparecen como microexpresiones unos milisegundos antes de que podamos ocultarlas. Si las conocemos, podremos saber lo que una persona siente realmente.

Para profundizar en el lenguaje no verbal te recomendamos este post con los libros más importantes sobre lenguaje no verbal.

Todo lo anterior son indicadores de mentira. Esto quiere decir que si vemos uno de ellos, NO es necesariamente porque se esté mintiendo. No todo el mundo que baja la voz al hablar está mintiendo, también puede que esté resfriado o que le de vergüenza el tema de conversación. Hay que encontrar la verdad viendo la imagen en su conjunto, no sólo unos pequeños detalles.

Si te ha gustado este post, te gustarán estos otros post de gente tóxica:

Características de las personas tóxicas.

Cómo reconocer a un manipulador emocional.

Qué es un psicópata y cómo reconocerlo.

Y también esta charla TED:

Cómo descubrir a un mentiroso.

Y este vídeo también te ayudará a detectar mentiras:

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