Curso de PNL: Donde estudiar Programación Neurolingüística

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¿Estás buscando dónde estudiar Programación Neurolingüística (PNL)? ¿Quieres saber más sobre formación, cursos, clases, máster, licenciatura, seminarios o cualquier método sobre cómo aprender PNL? ¿Te preguntas para qué sirve la Programación Neurolingüística? ¿Cuáles son las técnicas de PNL más importantes? En este artículo te contamos todo sobre la PNL.

Introducimos la PNL en gentetoxica.com como método para aprender conocimientos, técnicas y habilidades que te permitirán tanto desarrollarte como persona y evitar comportamientos tóxicos, como gestionar y mejorar las relaciones con personas tóxicas.

Antes de seguir, si te preguntas cómo aprender neurolingüística y tienes claro que quieres aprender PNL en serio, que quieres aprender a llevar tus relaciones, tu trabajo y tu vida de lo bueno a lo excelente, este curso de PNL te cambiará la vida para siempre, con información de calidad en español y profesionales acreditados, sólo tienes que pinchar en el siguiente botón:

Qué es la PNL en psicología

¿Qué estudia la PNL? La definición de la Programación Neurolingüística es una estrategia que estudia los tres componentes más influyentes sobre el ser humano: neurología, lenguaje y programación. El sistema neurológico regula la función del cuerpo, el lenguaje es el medio por el que nos comunicamos e interaccionamos con el exterior y la programación consiste en las dinámicas que combinan la neurología con el lenguaje.

Características de la PNL

Las características de la PNL se desarrollan a través de sus premisas. Estas son las dos creencias sobre las que se fundamenta la PNL, formando el paradigma neurolingüístico:

1.- El mapa no es el territorio

Como seres humanos, no podemos conocer del todo la realidad. Sólo conocemos nuestra percepción de la misma. Conocemos el mundo e interactuamos con él a través de los sentidos. Son nuestros “mapas neurolingüísticos” de la realidad los que determinan cómo nos comportamos y ellos son los que le dan sentido a esos comportamientos, no la realidad en sí misma. En general, no es la realidad la que nos limita o la que nos potencia, sino lo que nosotros pensamos y sentimos de ella, nuestro mapa de la realidad.

2.- La vida y la mente son procesos sistémicos

Los procesos que ocurren en un ser humano y entre seres humanos y su entorno son sistémicos. Nuestros cuerpos, nuestra sociedad, nuestro mundo y universo forman un complejo de sistemas y sub-sistemas que interactúan y se influyen mutuamente. No es posible aislar alguna parte del sistema del resto. Los sistemas se basan en una auto-organización y buscan por naturaleza unos estados propios de orden y balance o homeostasis.

Todos los modelos y técnicas de la programación neurolingüística se basan en la combinación de estos dos principios. En el sistema de creencias de la PNL no es posible para los seres humanos conocer objetivamente la realidad. La sabiduría, la moral o la ética no tienen “la verdad” o “son correctas”, ya que para la PNL los seres humanos no somos capaces de crear un mapa de la realidad verdadero o correcto. En lugar de ello, el objetivo de la PNL es crear el mapa de la realidad más rico y completo sobre nosotros y el mundo en el que vivimos. Las personas más efectivas son aquellas que tienen un mapa del mundo que les permite percibir el mayor número de opciones y perspectivas disponibles. La PNL es una vía de enriquecer las elecciones que realizas y la percepción que tienes sobre el mundo.

Richard Bandler y John Grinder, creadores de la PNL

Richard Bandler y John Grinder crearon la PLN con el objetivo de hacer modelos explícitos de excelencia humana. Desde 1980 hasta ahora, la PNL ha desarrollado algunas herramientas muy potentes, así como habilidades de comunicación y cambio en áreas muy variadas entre las que se incluyen: consultoría, psicoterapia, educación, creatividad, gestión de equipos, ventas y liderazgo.

Richard Bandler y John Grinder PNL

Richard Bandler y John Grinder, fundadores de la Programación Neurolingüística

Con los años, el estudio de la programación neurolingüística se ha expandido exponencialmente por todo el mundo. En los últimos años, la PNL ha concentrado su estudio en áreas como la identidad, cultura, visión y misión de personas u organizaciones.

Para qué sirve la programación neurolingüística

El significado de la programación neuroligüística conlleva a estudiar un área multidimensional, con procesos involucrados en el desarrollo de competencias, así como pensamiento estratégico y entendimiento de los procesos cognitivos y mentales que influyen en el comportamiento. ¿Por qué estudiar Programación Neurolingüística? La PNL te enseña herramientas y habilidades para el desarrollo de habilidades que te ayudan a mejorar en todos los aspectos de tu vida. Además, establece un sistema de creencias y teorías sobre el pensamiento humano, el lenguaje y los procesos de cambio en las personas.

En otros niveles, la PNL trata sobre el autoconocimiento, la exploración de la propia identidad, así como descubrir la misión de cada persona. Incluye un apartado para entender la parte espiritual del ser humano que abarca más que nuestro yo individual y nuestra familia.

Es muy utilizada en áreas como el desarrollo personal, el coaching y la psicoterapia. También se puede aplicar a la inteligencia emocional, medicina, terapia, como herramienta para enseñar, como estrategia de aprendizaje, como herramienta gerencial, etc.

¿Dónde estudiar Programación Neurolingüística? Curso de PNL

¿Eres de España, Barcelona, Chile, Las Américas, Cali, Lima, Medellín, Argentina, México, Bogotá, Buenos Aires? Seas de donde seas, la mejor forma de estudiar Programación Neurolingüística es a distancia. No tendrás que soportar un horario fijo, ni desplazamientos a las zonas de formación. ¿Eres de la zona norte y el aula está en el oeste? A través de internet ya no es un problema. Sigue tu propio ritmo, avanza dedicando el tiempo que necesites, con profesionales acreditados que te guiarán y responderán a todas tus dudas. La formación en PNL online más completa que hemos encontrado. Si quieres saber cuál es el mejor sitio donde estudiar PNL aplicada y real, pincha en el siguiente botón:

Encontrarás los mejores talleres de neurolingüística, pudiendo aprender PNL a distancia a través de un método probado y efectivo. Sólo PNL aplicada y de valor. No te preguntes más cómo aprender PNL. En esta formación se puede aprender PNL para todos: para principiantes, para docentes, para niños que desde pequeños aprendan fácilmente como si estuvieran en la escuela. Es la mejor similitud a un diplomado o licenciado en PNL.

Técnicas de PNL

¿Quieres saber cómo se aplica? Las técnicas de Programación Neurolingüística más utilizadas te las vamos a presentar a continuación. Son habilidades y acciones que aprenderás con el curso de PNL y que perfeccionarás, cambiando la forma en la que ves el mundo y ampliando tus horizontes de percepción. Todas están extraídas de las diferentes submodalidades de la PNL, así que conocerlas todas te dará una idea global del alcance de esta disciplina. Además, es una muy buena introducción a la Programación Neurolingüística.

Rapport

El rapport es una técnica de PNL que consiste en crear sintonía con la persona o personas que tenemos delante. Se basa en imitar los gestos de la otra persona para crear un ambiente de confianza y similitud. Aumenta la cooperación, la conversación y el entendimiento. Aquí es vital conocer el Lenguaje No Verbal y utilizarlo con efectividad.

Anclaje

El anclaje es una técnica de programación neurolingüística que se basa en el condicionamiento clásico de psicología. Con esta técnica asociaremos un gesto o palabra con una emoción o sensación. Así que, cada vez que realicemos el gesto o pronunciemos la palabra, provocaremos la emoción o sensación. Cómo hacer un anclaje es muy útil para la motivación, la persuasión, la negociación, etc.

Órdenes encubiertas

Técnica que utiliza el tono de voz, la entonación y el timbre y los elementos prosódicos del lenguaje (paralenguaje) para realizar órdenes como si fueran preguntas, provocando que las órdenes no provoquen rechazo en las personas.

Perfeccionamiento del Lenguaje No Verbal

Los expertos en PNL conocen a la perfección el Lenguaje No Verbal (Aquí tienes un artículo con los mejores libros de LNV). Entre las técnicas específicas se encuentran la fisiología y los accesos oculares. La fisiología se encarga de conocer el significado del número de respiraciones, gestos del cuerpo, frecuencia cardíaca, etc. En cambio, los accesos oculares describen el significado de los movimientos oculares, relacionándolos con el pensamiento actual de la persona. Por ejemplo, si la persona mira hacia la izquierda cuando hablamos estamos recordando algo y si miramos hacia la derecha estamos creando un pensamiento. Por tanto, la PNL te ayudará a como saber si alguien miente.

Metaprogramas

Los metaprogramas se refieren a constructos mentales inconscientes que determinan nuestro pensamiento. Son creencias, normas morales o principios que dictan nuestro comportamiento. Conocer nuestros metaprogramas y detectar los de los demás te hará conocer el interior real de las personas. Por ejemplo, podrás conocer si una persona tiene un locus de control interno, o locus de control externo. Así podrás saber si la persona se centra en su propio punto de vista o, en cambio, se concentra más en la opinión de los demás y el mundo externo. Con ello sabrás qué palabras usar y cuáles pueden ser sus verdaderas motivaciones.

Autoconocimiento

Al conocer los metaprogramas, también nos ayudarán a mejorar nuestro autoconocimiento. Conociendo nuestras creencias y pensamientos que determinan nuestras acciones podremos llevar a cabo acciones para cambiar aquellas creencias indeseadas. Este es el primer paso de cualquier proceso de cambio, reconocer nuestros errores para poder mejorar. La PNL te enseña a cómo cambiar creencias arraigadas. Si te interesa el autoconocimiento, aquí también tienes un test para saber si eres una persona tóxica, y un test para saber si eres psicópata.

Canales de preferencia

Los canales de preferencia se refieren a la forma preferente de percibir el mundo de cada persona. Hay tres tipos distintos: kinestésico, visual y auditivo. El kinestésico se basa en estímulos asociados al tacto como es la textura o temperatura, el visual a estímulos relacionados con la vista como son los colores o formas y el visual a estímulos relacionados con la audición como el timbre de voz o tono. Así, si estamos hablando con una persona preferentemente visual, le hablaremos en términos visuales, como por ejemplo, haciendo que se imagine lo que estamos contando como si de una imagen se tratase.

Ilusión de alternativa

Técnica de PNL con la que se dan varias alternativas a la persona para que decida, creando la ilusión de que está realizando una elección libre, pero en realidad somos nosotros los que proponemos las opciones. Por ejemplo, si queremos que nuestro hijo coma una determinada comida, en lugar de preguntarle abiertamente: “¿Qué quieres de comer hoy?” le daremos las dos opciones que nos interesan: “¿Quieres comer hoy lentejas o alubias?”. Por tanto, la PNL te enseñará un buen método sobre cómo convencer a los demás de forma efectiva y sutil.

Ejercicios de PNL

Un ejemplo práctico concreto es el siguiente ejercicio de Programación Neurolingüística que te proponemos:

Este ejercicio de PNL tiene como objetivo mejorar la motivación y ayudar a ser más positivo. Piensa en una acción en la que suelas ser negativo, como por ejemplo levantarte para ir a trabajar. Si te levantas por las mañanas sin ganas de ir al trabajo y sólo imaginas el mal día que te queda por delante, este ejercicio te ayudará.

Puede que te desmotive ir a trabajar porque odias a tus compañeros de trabajo y nada más levantarte ves sus caras. Ahora, en lugar de tener esa imagen en tu cabeza, crea una imagen positiva de ir a trabajar. Por ejemplo, piensa en lo bien que te sientes a la hora de salir y la sensación positiva de haber terminado una jornada de trabajo. Trabaja en los detalles de la imagen para que quede muy clara y no sea difusa. Ahora recuerda tu antigua imagen negativa (los compañeros de trabajo indeseables) y coloca en el centro de esa imagen un punto. Ése punto será una copia minúscula de la imagen positiva que has creado. Con el sonido de un chasquido, expande el minúsculo punto hasta que reemplace la imagen negativa con la positiva. En ese momento, sólo verás la imagen positiva. Espera un momento y vuelve a repetir el proceso de imaginar la imagen negativa y modificarla con el chasquido a la positiva. Repítelo hasta que te resulte sencillo realizar el cambio.

Después de un tiempo, y habiendo realizado este ejercicio varias veces, vuelve a pensar en “ir a trabajar”. Comprobarás que la sensación negativa anterior habrá disminuido o habrá desaparecido por completo. La imagen que te vendrá a la mente automáticamente será la positiva, haciendo que tu motivación y tus ganas de ir a trabajar no se vean perjudicadas con la imagen original negativa. Tu motivación habrá aumentado permanentemente.

Como ves, esto es una muestra del gran poder que el ejercicio de la PNL. Si aprendes PNL tendrás acceso a infinidad de ejercicios y conocimientos como este que harán que tu vida mejore en muchos niveles. Prueba las clases de PNL. Accede a la mayor comunidad de profesionales de programación neurolingüística:

Los mejores libros de PNL

Por último, te dejamos toda la bibliografía de PNL (en formato físico, pdf, epub o mobi) que necesitas para apoyar tus clases y curso de PNL online aquí:

Use su cabeza para variar

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Richard Bandler, el co-fundador de la PNL, escribe este libro con un lenguaje directo y sencillo. En él nos habla sobre los pensamientos y conductas subjetivas que influyen en nosotros. Así, sabrás qué pequeños detalles de tus recuerdos o creencias te afectan. Podrás identificar las creencias que te dominan y cambiar aquellos detalles que te interesan. Con este libro podrás dirigir tu propia mente y no ser un esclavo de ella. Usa tu cabeza y toma las riendas de tu vida.

PNL Trance-Fórmate

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Basado en los conocimientos de M. H. Erickson, un psiquiatra americano considerado el mejor hipnotizador médico. Con este libro aprenderás para qué sirve la hipnosis, podrás aplicar sus beneficios a tu vida y descubrirás todos los secretos que se esconden detrás de esta misteriosa disciplina.

PNL La magia en acción

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Richard Bandler nos muestra en este libro el poder del sentido del humor para mejorar. Aprenderás a hacer cambios rápidos y efectivos a través del humor y la risa. Los cambios ya no serán algo tedioso y doloroso. Con este libro de PNL conseguirás realizar cambios rápidos en ti y en los demás de la mejor forma posible: riendo.

Opiniones y críticas hacia la Programación Neurolingüística

Esta disciplina ha recibido muchas críticas y valoraciones diferentes. Algunos dirán que utiliza técnicas no probadas, que no es una ciencia. Otros dirán que es algo milagroso que te soluciona la vida. Ni una ni la otra, según el equipo de gentetoxica.com, la PNL es un conjunto de técnicas, muchas de ellas basadas en conocimientos psicológicos, que ayudan a relacionarte con el mundo de una forma efectiva. Algunas de estas técnicas no tienen el respaldo científico necesario, y otras son meras copias de técnicas ya existentes en psicoterapia. Pero la PNL realmente funciona. Lo mejor, como en todo, es que lo pruebes por ti mismo, que aprendas PNL y la pongas en práctica. Algunas técnicas y ejercicios te gustarán y otros no. Algunas áreas te apasionarán y otras te aburrirán. Pero ¿en qué materia no ocurre esto? En definitiva, aconsejamos y recomendamos aprender PNL y crear una opinión propia de la misma.

¿Quieres aumentar tus ventas? La PNL te ofrece técnicas de venta para ello. ¿Quieres saber tratar con personas tóxicas? La PNL te ayudará a identificarlas y a gestionarlas. ¿Te preguntas cómo conquistar a un hombre o mujer con PNL? También se pueden aplicar los conocimientos a la seducción. ¿Quieres mejorar tu comunicación? ¿Quieres saber cómo influir en los demás? La PNL tiene su base en la lingüística. ¿Te preguntas cómo aprender a visualizar? La PNL utiliza la visualización a menudo. ¿Quieres ser más eficaz en lo que haces? La PNL se dedica a ello. En definitiva, el curso de PNL te ayudará en cualquier ámbito de tu vida.