Test de ansiedad

test de ansiedad

Instrucciones

Lee atentamente cada ítem y marca una sóla de las opciones de respuesta.

Decide qué respuesta es la que más se aproxima a cómo te has sentido en la última semana.

1.Últimamente me siento más nervioso.
2.Me asusto con facilidad o me molesto rápidamente.
3.Me siento débil, como si fuera de cristal y pudiera romperme en cualquier momento.
4.Tengo miedo sin ningún motivo real.
5.Sufro dolores de cabeza, cuello o espalda.
6.Siento que todo va bien, nada malo puede pasar.
7.Me canso con facilidad.
8.Me siento calmado y sosegado.
9.Siento taquicardia, como si el corazón se me saliera del pecho.
10.Me siento mareado.
11.Siento que voy a desmayarme.
12.Respiro con dificultad.
13.Tengo indigestión o me duele el estómago.
14.Tengo dificultades para dormir.
15.Tengo pesadillas.